Wat?

Als personal trainer begeleid ik jou naar een gezondere levensstijl, op een manier die bij jou past en aansluit bij wat jij nodig hebt.

Hoe?

• Ik kom bij je thuis of een buitenlocatie die jij kiest en  ik neem mijn sportmateriaal mee. Vervolgens maak ik voor jou een training op maat en begeleid je hierbij.
• Persoonlijke aandacht: ik neem de tijd voor jou als persoon.
• Klantgericht: Ik kijk naar wat bij jou past, wat jij aankan en wat jouw behoefte is.
• Ik help je op weg naar een positieve mindset.
• Ik kijk naar je kracht en gebruik dit als uitgangspunt voor de trainingen.
• Elke keer voeg ik nieuwe onderdelen toe aan de training, hierdoor blijft het leuk en uitdagend. 

 Waarom?

• Ik vind het belangrijk dat er een plek is voor mensen die willen bewegen maar zich niet thuis voelen in een sportschool.
• Ik vind het belangrijk om mensen met lichamelijke of geestelijke problematiek te helpen door middel van beweging en de juiste begeleiding hierbij te bieden.  
• Ik wil tieners helpen om fitter te worden fysiek en mentaal sterker te worden.
• Ik vind het belangrijk om mensen van 50+ te helpen vitaal en zelfredzaam te blijven. 
• Bewegen moet gebeuren met plezier, op je eigen manier en niveau.
• Gezondheid & welzijn vind ik belangrijker dan fysieke resultaten.

Extra Coaching

Naast de trainingen bied ik ook extra begeleiding aan op het gebied van je levensstijl. 

Lees meer hierover bij extra coaching.