Aanbod

• Professionele begeleiding.
• 1 op 1 begeleiding bij u thuis.
• Gratis kennismakingsgesprek (30 minuten) om uw doelen en wensen te bespreken.
• Een op maat gemaakt beweegprogramma.
• Een losse training of keuze uit een trainingspakket.

EN

• 3 maanden programma (leeftijd 30-60 jaar). Klik hier voor meer informatie.
• Groepstraining voor bedrijven .Klik hier voor meer informatie.
• Tieners mentaal helpen met sport en bewegen (12 weken programma). Klik hier voor meer informatie.

Hoe werkt het

• Wanneer u het contactformulier hebt ingevuld neem ik contact met u op en maken we een afspraak voor een kennismaking.
• Ik komt naar u toe met alle benodigde sportmaterialen. 
• In een kennismakingstraining bespreken we de mogelijkheden welke dagen en tijden u wil en kan sporten. 
• Samen werken we op een rustige en plezierige manier aan uw gezondheid wat passend is bij uw wensen en behoeften.

* Pakketopties personal training:

Kennismakingssessie:

gratis intake (30 min.)

Wekelijkse begeleiding 1-op-1: 

1x per week: €47,50 per sessie (45 min.)2x per week: €42,50 per sessie (45 min.)

Duurzame vitaliteit:

Programma van 12 weken met oefeningen, voedingsadvies en mentale ontspanningstechnieken: €599 (1 sessie per week met begeleiding, 1 sessie zelfstandig thuis met op maat gemaakt trainingsschema + ondersteuning via sociaal contact.)

* Duo training met een partner of vriend(in) 20% korting!